“朝1分”の考え方が変わる。無理せずに人生を180度変える方法。
人生を変える朝1分の習慣
著:後藤 勇人
オススメ度★★★★★(世紀の名作)
(※個人の感想です)
ページ数: 200ページ
所要時間: 1時間14分(3回目)
朝1分の習慣との出会い
この本は親から本を読めと言い続けられ、
本を読むことが嫌いであった私が
高校生の頃にたまたまコンビニで見つけ
人生で生まれて初めて衝動で買ってしまった本です。
当時塾で友達を待っている間に
コンビニでたまたま見つけたこの本には
今改めて読み返してみると
よく見慣れた言葉が羅列されていて驚きました。
"人生理念","アファメーション","解釈","他人は変えれない"
何を信じ、どう生きようと
それは本人の自由で選択可能な範囲内ですが、
だからこそ自分の信念を持ち、
自分を信じてあげることの重要性や
周りに対する関わり方におけるパラダイムシフトは
この時に初めて起きたのだと思いました。
選択理論心理学が朝1分に！
影響の輪を広げるため、何がコントロール下にあるのか。
信用の引き出し預け入れのバランスはどうか。
そういった考え方を行動ベースでわかりやすく書かれたのが
この人生を変える朝1分の習慣である。
人生で初めて3回読んだ本であり、
人生で初めて本のパワーに気付いた本であり、
自身のバイブルであると言える一冊です。
「7つの習慣」「目標達成の技術」
という本を読んだことがあり、
少し難しいと思う部分がある人には
特にオススメの本です！
